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जयपुर वासियो को शिल्पा ने सिखाया योगा – दिए फिटनेस टिप्स

हेल्थ 22 Apr, 2017 03:55 AM
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MM NEWS TV — राजस्थान की राजधानी जयपुर मे आज सुबह एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने योगा की क्लास ली। शिल्पा मुंबई से पति राज कुंद्रा और बेटे के साथ गुलाबी नगरी आई हुई है। शिल्पा के साथ मैदान में पति राज कुंद्रा भी आए और शिल्पा ने अपनी योगा क्लास के दौरान इस बात का जिक्र भी किया कि उनके पति ने आज पहली बार उनके साथ योगा किया। शिल्पा और योग गुरु एकनाथ ने स्टेज से लोगों को योगा के आसन सिखाए। कार्यक्रम लाइट जोगिंग के साथ शुरु हुआ। फिर नेक रोटेशन और हैंड की एक्‍सरसाइज की।
फिर ताड़ आसन। शिल्पा ने बताया कि तृीय ताड़ आसान को 3 गिलास पानी पीने के बाद किया जाए तो अच्छे रिजल्ट्स आते है।

shilpa shetty yoga class jaipur

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